Censo, rs

 

"NUNCA SE MENTE TANTO,
QUANTO ANTES DE UMA ELEIÇÃO,
DURANTE UMA GUERRA E
DEPOIS DE UMA PESCARIA."
E não esqueça:

"O Congresso Nacional é um local que:
se gradear vira zoológico,
se murar vira presídio,
se colocar uma lona em cima vira circo,
se colocar lanternas vermelhas vira prostíbulo
e se der descarga não sobra ninguém."

Recebi por email, e achei bem engraçado, uma realidade e tanto pra maior parte dos brasileiros.
Beijinhos, Biiah Vieira

a forma correta, para correr!

Quantas vezes não me peguei correndo, e até mesmo parecendo uma louca desvarrida, rs.

Ai agora de pouco me bateu um vontade de saber a maneira certa de correr, então dei uma "corridinha" no site da Boa Forma (revista Abril), pra ler sobre o tema.

Pensa que só os pés trabalham enquanto você corre? Que nada. O corpo inteiro precisa estar na posição certa durante o exercício. E se não estiver? “Além de causar dores e do risco de contusões, a postura incorreta interfere no rendimento e faz a pessoa se cansar mais”, comenta a professora Clarice Penna Firme, da Cia. Athletica, no Rio de Janeiro. Esses são bons motivos para você manter a linha e escapar de erros comuns.

Braços
“Os cotovelos devem estar flexionados formando um ângulo de 90 graus, com o punho relaxado, a fim de ajudar no equilíbrio e na impulsão do corpo
para a frente”, explica Sidney Schapiro, ortopedista especializado em traumatologia do esporte.

Costas
Devem estar em alinhamento perfeito com o pescoço (relaxado, olhando para a frente), os ombros (abertos e soltos) e os quadris (encaixados). “O tronco pode estar levemente inclinado para a frente quando o objetivo é ganhar velocidade”, acrescenta Clarice Penna Firme.

Abdômen
Nem completamente relaxado, de maneira a entortar as costas, nem totalmente contraído, porque aí o corpo fica tenso e o movimento prejudicado. “A barriga levemente contraída ajuda a endireitar a região lombar e a esticar as costas, tornando o movimento mais efi ciente”, diz Clarice.

Joelhos
Cada vez que a perna é lançada para trás, dobre os joelhos. “Assim, você compensa a sobrecarga que a articulação sofre a cada contato com o chão e previne traumas por esforço repetitivo”, orienta a personal trainer Simone Diniz.

Pés
“A cada passada, o certo é tocar o solo primeiro com o calcanhar, transferir o peso para a planta do pé e, então, para os dedos, dando impulso para o
passo seguinte”, descreve Moisés Cohen, diretor do Instituto Cohen de Ortopedia, Reabilitação e Medicina do Esporte, em São Paulo.

E outra nada melhor do que uma corridinha pra animar, e manter a postura, bom ritmo e um corpo bacana :)




Espero que tenham gostado da minha curiosidade rs. Beijos. Biiah Vieira

Para os homens que reclamam muito...

As coisas deveriam funcionar assim:

* Cada vez que um homem  reclamasse de fazer a barba, ganharia inteiramente grátis uma depilação com cera quente na virilha. Mas, virilha completa!

Como bônus ele ainda poderia escolher outra parte do corpo para ser depilada, sejam as pernas, o buço ou as axilas.

Em caso de reclamação, o macho participante da promoção ganharia uma semana de menstruação com direito a todos os opcionais de fábrica: sete dias de sangramento + cólicas + dores no corpo + irritação + sensibilidade extrema.

Uma festa de hormônios para o deleite do reclamão!!

Na terceira reclamação do barbudo fresco, completar-se- ia a Cartela Premiada Ouro: Com três estrelinhas, ele teria direito a um parto normal incluindo os nove meses de gestação, dores na coluna, enjôos, dificuldade para andar, muitos quilos a mais e, na reta final, fortes contrações, dilatação de dez centímetros na genitália,
um corte para facilitar a saída do bebê e a própria saída do bebê cabeçudo e que tem ombros!
Mas não é só isso!!!!!!!! Depois do parto, do cansaço e do esforço o ganhador da promoção ainda teria direito a ter a criancinha sugando seus mamilos com bastante força no incrível e mágico
momento da amamentação!

CONCLUSÃO: Sexo forte? Aonde?????

 Faltou aí , usar calcinha minuscula, entrando no rêgo e apertada, mais soutien com aro bem apertado e salto bem alto e fininho por horas de pé... 

   E por fim, o PLUS: acordar cêdo, preparar café, correr e trabalhar o dia todo, passar na academia, fazer comprar no supermercado, dar uma passadinha no salão, cuidar da "logística"da casa, pegar as crianças, dar atenção as crianças, preparar o jantar, estudar, arrumar material de trabalho para o dia seguinte, tomar banho e quando deitar estar prontinha para o maridão como se tivesse passado o dia no spa!!!! É brincadeira????
 E AINDA ASSIM OS HOMENS INSISTEM EM DIZER QUE AS MULHERES SÃO FRESCAS....CAMBADA!!!!!

Essa foi de matar (literalmente)...

Homem morto trabalha por uma semana
(Notícia do New York Times)

Os Gerentes de uma Editora estão tentando descobrir, porque ninguém notou que um dos seus empregados estava morto, sentado à sua mesa há
CINCO DIAS. George Turklebaum, 51 anos, que trabalhava como Verificador de Texto numa firma de Nova Iorque há 30 anos, sofreu um
ataque cardíaco no andar onde trabalhava (open space, sem divisórias) com outros 23 funcionários.
Ele morreu tranquilamente na segunda-feira, mas ninguém notou até ao sábado seguinte pela manhã, quando um funcionário da limpeza o
questionou, porque ainda estava a trabalhar no fim de semana. O seu chefe, Elliot Wachiaski, disse:

'O George era sempre o primeiro a chegar todos os dias e o último a sair no final do expediente, ninguém achou estranho que ele estivesse
na mesma posição o tempo todo e não dissesse nada. Ele estava sempre envolvido no seu trabalho e fazia-o muito sozinho.'

A autópsia revelou que ele estava morto há cinco dias, depois de um ataque cardíaco.

SUGESTÃO:

De vez em quando acene para os seus colegas de trabalho.
Certifique-se de que eles estão vivos e mostre que você também está!
MORAL DA HISTÓRIA:
Não trabalhe demais. Ninguém nota mesmo...

 recebi por email da minha irmã e achei interessante pra postar!

pra cada

momento de felicidade, um sorrizo! por mais simples que seja, a vida é curta demais pra não aproveitar!

"Nascemos sem pedir, e morremos sem querer, enquanto isso aproveite o intervalo" - Não sei o autor.

Foto: Gabriela Dainize

2

dois meses de quase subitamente paz, menos tristeza, mais paciência!

Pra ninguém vai importar como eu estou ou não feliz, mais queria agradecer uma pessoa em especial Carlos Roberto, que hoje, faz dois meses que me atura, eu sei que não sou a melhor pessoa, cheia de milhões de defeitos, mas quero te agradecer, por estar do meu lado, se preocupar comigo, me dar a mão quando eu preciso, ou simplesmente estar lá me aturando, 1bj  =)

Mãeee to no Um Teko de Tudo *O*

Hoje eu acordei olhando para os lados com impressão  que você estava aqui

Mas não passou de ilusão
Ah mente é ingrata cria e desfaz
 Eu só queria ter seus beijos 
Amar seus abraços,criar um laço que jamais se quebraria ...
Mas o tempo não para 
e a lembrança não se apaga, porém, a mente recria.
Recria o desejo de um coração.
Coração este  partido,envolvido e com saudade 
Saudade do que se foi para não voltar
 As luzes acendem  o que os olhos podem ver, contudo 
o brilho que me tocava se apagou e meu coração em trevas está...Carla Muniz

Oi gente, alguns podem estar perdidos mais estou aqui para retribuir com muito prazer a visita da Diva Biaah no meu humilde bloguinho :D

Bom já fiz minha passagem por aqui mais ainda não acabou tenho um recadinho pra ti Biaah 
( Flor não há tempo , não há distancia , não há ninguém que compre a confiança e então obrigada por isso e espero que goste do presentinho ai em baixo ).



Receita da felicidade 

Coloca ai brilho do olhar de quem te ama
uma lembrança da infancia
a verdade que não se limita
a palavra que te dá alegria
o sentimento verdadeiro
e um sonho realizado mecha tudo.
E pronto com UM TEKO DE TUDO 
 você fica feliz :0)

Um mega abraço, de mim  fã de carteirinha escritora e amiga Carla Muniz (http://cacamunizpensamentos.blogspot.com/)